3 saunaviskaa

3 saunavispiläsetti: koivu, eukalyptus, tammi.

Koivuinen saunavispilä - paras parantaja. Tämä on suosituin saunavispilä. Koivunlehdet sisältävät eteerisiä öljyjä, C-vitamiinia, A-provitamiinia. Puhdistaa hyvin ihoa, rauhoittaa hermostoa, nopeuttaa haavojen paranemista, parantaa mielialaa, rauhoittaa. Koivuista saunaviisaa kannattaa käyttää nivel-, keuhko-, iho- tai hermosairauksista kärsiville.

Tammivispilät sopivat erinomaisesti niille, jotka rakastavat lisääntynyttä lämpöä. Niiden lehdet, jotka näyttävät kädessä pidettävältä viuhkalta, ovat leveitä ja kiinteitä. Tammivispilät sopivat pääasiassa ihmisille, joilla on ongelmia ihonsa kanssa. Tammenlehdet sisältävät parkitusaineita, joilla on anti-inflammatorinen ja antiseptinen vaikutus. Tammen maku estää valtimoverenpaineen äärimmäistä kohoamista höyrysaunassa, minkä vuoksi verenpainetaudille alttiiden ja liikuntaa harrastavien on suositeltavaa käyttää tammivispilöitä. Tammen maun hengittäminen voi rauhoittaa hermoja, lievittää stressiä ja lisätä mielialaa.

Eukalyptussaunavispilä hierontaan ja inhalaatioon. Eukalyptusvispilää voi käyttää saunassa hoitoon. Se paljastaa kaikki terapeuttiset ominaisuutensa saunassa ja toimii antiseptisenä hoitona erilaisille hengitystiesairauksille ja on vahva, kaunis tuoksu. Saunahierontavaikutus on tehokkaampi eukalyptusvispilällä kuin muilla vispilillä eukalyptuksen lehden muodon ja rakenteen vuoksi. Jos kastelet saunan seiniä eukalyptusvispilällä, kaadat uutetta kuumennetuille kiville tai hengität eukalyptusta sisäänhengityksen kautta, tunnet voimakkaan eukalyptusvaikutuksen.