Koivusauna-vispilä

Koivu luuta

Koivuharja on paras lääkäri. Se on suosituin vispilä. Tätä vispilää suositellaan potilaille, joilla on keuhkosairauksia, nivelkipuja, iho- tai hermosairauksia. Koivuvispilä pidetään yhtenä perinteisimmistä ja suosituimmista vispilistä. Yleisesti ottaen vispilät ovat tärkein työkalu saunassa, kun halutaan hyötyä saunahoidoista. Ne voivat olla eri lajeja, mutta koivu on yleisimmin käytetty. Vispilät on suunniteltu terveyden parantamiseen ja puhdistamiseen.

Täältä voit ostaa luonnonmateriaaleista valmistetun koivuvispilän hierontaan ja saunan inhalaatioihin.

Koivuviikillä sanotaan olevan monia parantavia ominaisuuksia.

Lehdet itsessään sisältävät runsaasti eteerisiä öljyjä, saponiineja, glykosideja, tanniineja, kivennäisaineita ja C-vitamiinia sekä provitamiinia A.

Koivuvispilällä sanotaan olevan desinfioiva vaikutus, hoitaa erilaisia ihovaurioita, karkottaa kuonaa, edistää hikoilua, sekä helpottaa hengitystä, parantaa aineenvaihduntaa, lievittää lihaskipuja, nopeuttaa hankausten ja haavojen paranemista, puhdistaa akneherkkää ihoa.

Koivuvispilä edistää suolojen ja myrkkyjen poistumista elimistöstä. Ne erittävät fytonsideja, jotka tappavat bakteereja. Ja iholle levitettynä eteeriset öljyt kohottavat ihon sävyä, estävät ikääntymistä ja lisäävät elinvoimaa.

Koivuvispilöitä käytettäessä iho on sileä, pehmeä ja joustava. Hiuksia voi myös hyväillä hellästi, jolloin niistä tulee pörröiset, hilse vähenee ja hiusten juuret vahvistuvat.

Uskotaan, että koivuvispilää käyttävät naiset voivat poistaa muodon, ihon epätäydellisyydet ja jopa venytysmerkit - jotka kaikki tulevat vähemmän näkyviksi.

Mihin koivuvispilä sopii?

Koivuvispilä sopii herkän ihon lisäksi myös lapsille. Koska hyvin sitoutuneet ja liotetut koivuvispilät ovat erityisen hellävaraisia. Koivuvispilät ovat erityisen hyödyllisiä astmaatikoille, koska ne laajentavat keuhkoputkia, poistavat ysköstä ja parantavat keuhkojen tuuletusta. Tästä syystä on helppo hengittää koivuvispilällä saunahoitojen jälkeen.

Niitä suositellaan myös niille, joilla on märkivä akne.

Koivuvispilä on parempi olla käyttämättä munuaisongelmista kärsiville.

Kuinka käyttää vispilää?

Ennen kuin käytät vispilää, se tulee ensin liottaa kuumassa vedessä, ravistaa hieman ja pitää hetken kuumien kivien päällä. Saunassa on parasta käyttää ei yhtä, vaan kahta vispilää. Samaa vispilää voi käyttää useita kertoja, jos se on hyvässä kunnossa. Kun kylpy on suoritettu, vispilät on kuivattava hyvin ja asetettava kuivaan paikkaan seuraavaan kertaan asti.

On parasta käyttää vispilöitä makuulla. Siksi on optimaalista, kun vähintään kaksi henkilöä käy saunassa. Makuuasennossa lihakset ja koko keho on helpompi rentoutua. Mutta mikä tärkeintä, ilman lämpötila jakautuu tasaisemmin makuulla, mikä on erittäin tärkeää.

Koivuvispilät sopivat parhaiten ihon hellävaraiseen hierontaan tai hieromiseen, koska ne ovat erittäin pehmeitä eivätkä naarmuta ihoa.