Hyödyllistä tietoa
-
Kumpi sauna on parempi - venäläinen vai suomalainen?
Viimeksi päivitetty 25.06.2026Suomalainen sauna Suomalainen sauna on erityinen paikka, jossa on parasta rentoutua ja nauttia rauhallisesta levosta tai yksilöllisestä meditaatiosta. Lisäksi tällaisessa saunassa on melko kuuma. Suomalaisessa saunassa on samat hyödylliset ominaisuudet keholle kuin venäläisessä saunassa....
Lue lisää -
Mitkä paneelit ovat hyödyllisimpiä saunassa?
Viimeksi päivitetty 25.06.2026Saunan lattioita ei voida valmistaa materiaaleista, jotka lämpenevät nopeasti korkeassa lämpötilassa, minkä vuoksi puu on paras tähän. Lattioiden on myös oltava kosteudenkestäviä, jotta ne eivät liukuisi niillä. Penkit on asennettava siten, että metalliosiin ei pääse käsiksi. Saunan sisustuksessa...
Lue lisää -
-452x314-crop-v4-8ce816b62eb9a188ddfe.jpg)
Yksi tärkeimmistä kysymyksistä saunan asennuksessa on se, mitä varusteita ostaa.
Viimeksi päivitetty 25.06.2026Ohjausyksiköt . Saunan luonteesta ja tyypistä riippumatta voit ohjata saunaasi erittäin kätevästi ohjausyksiköllä. Ne auttavat määrittämään kosteuden ja lämpötilan. Ohjausyksiköt ovat erittäin hyödyllisiä siinä mielessä, että kun nämä parametrit on asetettu, ne eivät muutu koko saunakokemuksen...
Lue lisää -
Saunan asentaminen on vaikea tehtävä kaikille sen omistaville
Viimeksi päivitetty 25.06.2026Saunan asennus Ensinnäkin kaikki asiantuntijat sanovat, että sauna tulee järjestää siten, että se on mukava ja miellyttävä käyttää. Kun rakennat ja asennat saunaa, sinun on mietittävä, kuka sitä käyttää. Riippuu minkä kokoista saunaa tarvitset. Esimerkiksi pieni sauna, jossa on höyrysauna ja...
Lue lisää -
Mitä sinun tulee tietää saunasta ja sen asennuksesta
Viimeksi päivitetty 23.06.2026Saunan ystävät eivät kuitenkaan tiedä paljoakaan saunojen asennuksesta. Kuiva höyry, mieluiten ei kuumempi kuin sata astetta, puinen viimeistely - se on kaikki, mitä useimmat ihmiset tietävät. Saunan asentamista varten herää kuitenkin kysymys, miten se tehdään, mistä aloittaa. Ensimmäinen asia,...
Lue lisää -
Sauna vai infrapunasauna: kumpi on parempi?
Viimeksi päivitetty 23.06.2026Infektioriski. Saunan ei niin kuuma (60-70 astetta) ja suhteellisen korkea kosteus (50 %) luovat suotuisan ympäristön viruksille ja bakteereille lisääntymiselle. Tätä ilmastoa suositellaan kuitenkin ihmisille, joilla on verenkiertohäiriöitä. Kostea ja leuto saunailmasto voidaan luoda sähkö- ja...
Lue lisää -
Kiukaat saunaan
Viimeksi päivitetty 23.06.2026Kiukaan valinnassa voidaan korostaa, että sen tulee olla palonkestävä, kompakti ja taloudellinen. Lisäksi lämmittimen tehon on oltava riittävä huoneen lämmittämiseen. Lämmittimen turvallisuus on tärkein tekijä valittaessa lämmitintä. Rakenteen on oltava sellainen, että se estää palovammoja...
Lue lisää -
Millaisia kiviä on parempi valita saunaan?
Viimeksi päivitetty 23.06.2026Höyrysaunan kiukaan kivi "tuottaa" höyryä sen päälle kaadetusta vedestä. Tätä varten kivi on lämmitettävä (120–180 astetta). Yleensä kiukaiden kivilämmityksessä on kaksi tapaa: • Suora lämmitys – kun kivet kuumenevat palavan tulen liekin ja savun vaikutuksesta. • Epäsuora lämmitys – kun kivet...
Lue lisää -
Saunan ilmanvaihto: Näin teet sen oikein. Asiantuntijan vinkkejä ja yleisiä virheitä, joita kannattaa välttää
Viimeksi päivitetty 23.06.2026Oikein varustellussa saunassa lämmön tulisi jakautua suurin piirtein tasaisesti. Ylä- ja alalauteen välillä ei saisi olla äärimmäistä lämpötilaeroa, jota saunassa nykyään vielä harvoin esiintyy. Vaikka saunojen asennusta käsittelevä kirjallisuus lisääntyy ja ihmisten tietoisuus kasvaa...
Lue lisää -
Kesän 10 yleisintä uima-allasongelmaa ja nopeat ratkaisut
Viimeksi päivitetty 19.06.2026Kesä on aikaa, jolloin uima-altaasta tulee yksi tärkeimmistä vapaa-ajan viettopaikoista. Vaikka tämän vuoden uimakausi ei ole vielä päässyt vauhtiin (tavallista viileämmän sään vuoksi), uima-altaiden omistajat ovat aina ensimmäisiä, jotka testaavat veden. Altaan valmistelu talvikauden jälkeen,...
Lue lisää -
Kuinka Usein Saunaa Pitäisi Käyttää?
Viimeksi päivitetty 10.06.2026Kuinka usein sinun pitäisi käydä saunassa? Ja kuinka usein voit mennä? Oman saunarytmin löytäminen ei ole aina helppoa. Erilaiset saunatyypit (perinteinen kivisauna, infrapunasauna, höyrysauna) ja vaihtelevat kestoa ja lämmitystiheyttä koskevat suositukset herättävät yhden keskeisen kysymyksen:...
Lue lisää -
Kiuaskivet ja niiden kerrostaminen syksyllä: TOP 3 -ratkaisuja kivien jakeiden ja ilmavirtojen mukaan
Viimeksi päivitetty 10.06.2026Syksy on täydellinen aika huolehtia saunastasi ja valmistella se kunnolla tulevaa talvikautta varten. Puhdistuksen, öljyämisen ja muiden tarvittavien huoltotöiden lisäksi yksi tärkeimmistä yksityiskohdista on kiuaskivet, jotka määräävät paitsi höyryn ja lämmönjaon laadun myös itse kiukaan...
Lue lisää -
Kun laskut nousevat pilviin: energiansäästövinkkejä höyryä menettämättä saunassasi
Viimeksi päivitetty 10.06.2026Olemme läheisesti sidoksissa saunoihin ja niiden tarjoamiin nautintoihin ympäri vuoden. Saunan asianmukaisen varustamisen edellytyksenä on huomattavan määrän aikaa ensin tiedon keräämiseen ja sitten työn suorittamiseen. Kun valitsemme täysin sähkökäyttöistä saunavaihtoehtoa, joka sisältää paitsi...
Lue lisää -
Infrapunasauna: Miksi se on suosittu vaikuttajien keskuudessa – ja miksi sauna-asiantuntijat luottavat siihen
Viimeksi päivitetty 10.06.2026Viime vuosina infrapunasäteistä on tullut yksi kuumimmista hyvinvointitrendeistä – eikä lämpötilan takia. Infrapunakasvonaamarit, lämpöhoidot lihaksille, infrapunahoidot kauneudenhoidossa ja kuntoutuksessa – kaikki tämä perustuu samaan periaatteeseen: syvään, suoraan kudoksiin kohdistuvaan...
Lue lisää -
Saunan hyödyt kollageenin tuotannolle: miten lämpö auttaa ylläpitämään nuorekasta ihoa?
Viimeksi päivitetty 10.06.2026Kollageeni on yksi ihmiskehon tärkeimmistä proteiineista, ja se vastaa ihon kiinteydestä, elastisuudesta ja nuorekkaasta ulkonäöstä. Vuosien myötä luonnollinen kollageenin tuotanto hidastuu, mikä aiheuttaa ihon kiinteyden menetystä, ryppyjen muodostumista, kuivumista ja elastisuuden menetystä....
Lue lisää -
Punavalohoito ja infrapunasauna: erot ja hyödyt
Viimeksi päivitetty 10.06.2026Punavalohoito ja infrapunasaunat ovat viime aikoina saaneet paljon huomiota hyvinvointialalla. Molemmat käytännöt yhdistetään hyvinvoinnin parantamiseen, rentoutumiseen ja kehon uudistumiseen, mutta niiden toimintaperiaatteet ja vaikutukset kehoon eroavat toisistaan. Sopivimman vaihtoehdon...
Lue lisää -
Kuinka käyttää kemikaaleja oikein ulkouima-altaassa?
Viimeksi päivitetty 28.05.2026Pelkkä hyvä suodatus ja suotuisat sääolosuhteet eivät tee allasvedestä kirkasta tai hygieenistä. Allaskemikaalien oikealla käytöllä on suurin vaikutus. Monet yleiset ongelmat – vihreä vesi, sameus, voimakas kloorin haju tai ihoärsytys – johtuvat yleensä väärästä kemikaalien annostuksesta ja...
Lue lisää -
5 tärkeää allaskemikaalia
Viimeksi päivitetty 25.05.20265 tärkeää allaskemikaalia Monille allaskausi alkaa hyvin samalla tavalla: allas täyttyy vedellä, aurinko paistaa ja kaikki näyttää täydelliseltä. Muutaman viikon kuluttua ensimmäiset ongelmat kuitenkin usein ilmaantuvat – vesi sameutuu, seinät tuntuvat liukkailta, näkyviin tulee vihertävä sävy...
Lue lisää -
Saunavihdat – osa aitoa saunarituaalia, jota jokaisen tulisi kokeilla
Viimeksi päivitetty 21.05.2026Saunavihdat ovat olennainen osa aitoa perinteistä saunaa. Ne tarjoavat paitsi miellyttävän tuoksun, myös muita hyötyjä kehollemme. Oikein valitut ja valmistellut saunavihdat auttavat aktivoimaan verenkiertoa, hierovat ihoa hellävaraisesti, edistävät ihon uudistumista ja rentouttavat lihaksia....
Lue lisää -
Himalajan suolan hyödyt saunassa ja sen käyttöohjeet
Viimeksi päivitetty 14.04.2026Himalajan suola on mineraalirikas luonnontuote, josta on tullut viime vuosina yhä suositumpi paitsi keittiössä, myös saunoissa ja porealtaissa. Sen pehmeä vaaleanpunainen väri, luonnolliset mineraalit ja ainutlaatuiset ominaisuudet tarjoavat paitsi esteettistä kauneutta myös muita terveyshyötyjä,...
Lue lisää -
Puhelimet ja muut laitteet saunassa: miksi ne pitäisi jättää ulos?
Viimeksi päivitetty 12.03.2026Puhelimet ja muut laitteet saunassa: Miksi ne on parasta jättää ulos Nykyaikaista elämää on vaikea kuvitella ilman puhelinta, tablettia tai muita elektronisia laitteita. Ne ovat mukanamme töissä, vapaa-ajalla ja jopa levätessämme. Sauna on kuitenkin yksi harvoista tiloista, joissa teknologia on...
Lue lisää -
Saunapuu - miten se tulisi valita
Viimeksi päivitetty 12.03.2026Miten valita oikeanlainen saunapuu? Sauna on erityinen paikka, jossa paitsi lämpötilalla on merkitystä, myös käytetyillä materiaaleilla. Puu on paras valinta saunan sisustukseen luonnollisten ominaisuuksiensa ansiosta. Oikein valittu saunapuu imee ja jakaa lämpöä tasaisesti, luo viihtyisän...
Lue lisää -
Saunavaatteet: Synteettiset kankaat eivät kuulu tänne
Viimeksi päivitetty 10.12.2025Jos olet menossa saunaan samassa uima-asussa kuin käytät järvellä kesällä, meillä on sinulle uutisia: saunassa siitä on enemmän haittaa kuin hyötyä. Lämpö, höyry ja synteettiset kankaat eivät ole ystäviä eivätkä hyviä naapureita. Oikea saunavaatetus ei ole vain mukavuutta, vaan myös terveen kehon...
Lue lisää -
Voiko saunaan mennä flunssan aikana? 7 tärkeää sääntöä
Viimeksi päivitetty 03.12.2025Onko turvallista mennä saunaan, kun on flunssainen? 7 tärkeää sääntöä Monille ihmisille sauna yhdistetään rentouttavaan rituaaliin, parempaan hyvinvointiin ja sen tarjoamaan miellyttävään lämpöön. Se ei ole vain nautinnollinen perinne, vaan myös hyvinvointia edistävä käytäntö, joka auttaa...
Lue lisää -
Talvivalmistelut: Saunan oven tiivistys, tiivisteet ja kalibrointi
Viimeksi päivitetty 23.11.2025Kylmän kauden lähestyessä on tärkeää kiinnittää huomiota paitsi lämmitysjärjestelmiin myös saunan pienempiin yksityiskohtiin. Hyvin hoidettu sauna ei ainoastaan pidä lämpöä tehokkaammin, vaan myös kestää pidempään. Tästä artikkelista löydät tarkistuslistan ja konkreettisia vinkkejä saunan ovien,...
Lue lisää -
Kastepiste ja kondenssivesi saunassa: Viisi vinkkiä niiden torjumiseksi
Viimeksi päivitetty 16.11.2025Saunan kosteus ja kuumuus ovat erottamattomia. Tämä yhdistelmä aiheuttaa kuitenkin usein ongelman, joka tulee havaittavaksi heti ensimmäisten kylmien säiden saapuessa: lasi- tai metallipinnoille alkaa kertyä kosteutta. Tämä ei ole ainoastaan epäesteettistä, vaan voi myös johtaa lämmönhukkaan,...
Lue lisää -
Kaikki saunaan - tärkeimmät asiat
Viimeksi päivitetty 05.11.2025Saunat on tarkoitettu rentoutumiseen ja terveyteen. Mikään ei voita saunassa käyntiä pitkän työviikon jälkeen. On kuitenkin syytä huomata, että saunat voivat olla hieman vaarallisia, joten tiettyjä sääntöjä sovelletaan. Jos vierailet usein saunassa, on hyvä neuvo saada valmiita pakkauksia. Kaiken...
Lue lisää -
Vuolukivi - ihanteellinen kivi saunaan
Viimeksi päivitetty 05.11.2025Höyryn laatu saunassa riippuu siitä, mitkä kivet valitsemme ja kuinka kauan höyrysaunan lämpötilaa ja kylpemistä ylläpidetään. Kiuaskiviä valittaessa on tärkeää kiinnittää huomiota useisiin seikkoihin. Ensimmäinen tärkeä ehto on, että kiuaskivillä tulee olla korkea tiheys. Mitä tiheämpi kivi,...
Lue lisää -
Jadeite - kivi saunaan
Viimeksi päivitetty 05.11.2025Jadeiitti - kivi, joka tunnettiin jo muinaisina aikoina ja jota käytetään melko laajalti saunoissa, kylpyhuonekalusteiden valmistuksessa jne. Jadeiitti on puolijalokiveä - soveltuu parhaiten kylpyihin ja saunoihin. Jadeiittikivi muodostuu luonnollisesti magman vaikutuksesta, ja sillä on useita...
Lue lisää -
Parhaat saunatarvikkeet
Viimeksi päivitetty 05.11.2025Tärkeimmät saunatarvikkeet Kaikki saunatarvikkeet eivät ole tärkeitä, mutta ilman niitä emme todellakaan tule toimeen ilman saunaa. Ne ovat saunan kohokohta ja ovat erittäin tärkeitä saunan laadukkaaseen lämmöstä nauttimiseen ja rentoutumiseen. Tärkeimmät saunatarvikkeet: • Kivet. Nämä ovat...
Lue lisää -
Suuri ikkuna saunassa: milloin tarvitaan lisäenergiaa/eristystä?
Viimeksi päivitetty 08.10.2025Suuri saunan ikkuna: Milloin tarvitaan lisäenergiaa / eristystä? Nykyaikaiset saunat muuttuvat nopeasti – ne eivät enää rajoitu perinteisiin ikkunattomiin puuhuoneisiin. Yhä useammat ihmiset valitsevat moderneja ratkaisuja: suurempia tiloja, tyylikkäitä viimeistelymateriaaleja ja tietenkin...
Lue lisää -
5 vinkkiä vanhojentanssijuhliin: miten poreammeesta tehdään katseenvangitsijavalokuvauksen yksityiskohta
Viimeksi päivitetty 22.08.2025Kesä tuo tullessaan monia tilaisuuksia juhlia – valmistujaisia, syntymäpäiviä tai yksinkertaisesti vain viettää enemmän aikaa luonnon helmassa ja hyvässä seurassa. Entä jos kertoisimmekin, että poreallas on yksi parhaista juhlista? Ei ole epäilystäkään siitä, etteikö se olisi paikka, jossa hymyt...
Lue lisää -
Kylpytynnyrit kesällä: mitä sinun tulee tietää veden valinnasta, asennuksesta, jäähdytyksestä ja huollosta
Viimeksi päivitetty 22.08.2025Kesän ollessa täydessä vauhdissa elämä siirtyy ulos. Kun on kyse erilaisista puutarhaviihteen ja rentoutumisratkaisuista, poreallas on edelleen yksi monipuolisimmista vaihtoehdoista. Sitä käytetään paitsi talvella, myös välttämättömänä kuumina kesäpäivinä tai -iltoina. Jotta tästä vesikylpylän...
Lue lisää -
Tarvikkeita tarvitaan saunaan
Viimeksi päivitetty 23.05.2025Kuinka monta pyyhettä tarvitset saunaan Suosittelemme kolme pyyhettä per henkilö Yksi tarpeeksi suuri makaamaan Pienempi käärittäväksi pään alle Yksi pyyhe kuivaa itseäsi. Toinen lisävaruste olisi kylpytakki, jotta vartalo ei jäähdy taukojen aikana. Älä unohda mukavaa peittoa. Saunatarvikkeet,...
Lue lisää -
Lämmitä ulkouima-allas ja nauti uimisesta jo ennen kesän alkua
Viimeksi päivitetty 22.05.2025Kevät on loistavaa aikaa aloittaa allaskausi – mutta vesi on vielä liian kylmää? Tästä oppaasta löydät käytännön vinkkejä jopa takapihallasi olevan runkoaltaan tehokkaaseen lämmittämiseen. Kevään uima-allaskausi: lämmin päivä, kylmä vesi Vaikka päivät lämpenevät, uima-allasvesi pysyy viileänä....
Lue lisää -
Kylpyharjat, tyypit ja käyttö
Viimeksi päivitetty 22.05.2025Millaisia kylpyluutoja pitäisi olla Ensinnäkin kylpyharjojen on oltava luonnonmateriaalia. Suosituimpia ovat tammi ja koivu, samoin kuin kirsikat, kuusi, kataja, bambu jne. Tällaisella valinnalla on suuri merkitys, koska tietyt lajikkeet auttavat tiettyyn ongelmaan. Jotta voisimme nauttia...
Lue lisää
-904x628-crop-v4-133d7df2c9982fe328d1.webp)
