Saunat on tarkoitettu rentoutumiseen ja terveyteen. Mikään ei voita saunassa käyntiä pitkän työviikon jälkeen. On kuitenkin syytä huomata, että saunat voivat olla hieman vaarallisia, joten tiettyjä sääntöjä sovelletaan. Jos vierailet usein saunassa, on hyvä neuvo saada valmiita pakkauksia. Kaiken alla mainitun tarkoituksena on auttaa sinua saamaan eniten terveyshyötyjä ja ehkäisemään mahdollisia vaaroja. Tämä sinun tulee ottaa mukaasi: 
• Sauna vispaa. Ilman niitä saunat eivät ole niin nautinnollisia tai hyödyllisiä. Saunavispilä tulee aina olla saunassa käydessäsi. Keho puhdistetaan myrkkyistä ja lialta. Vispilät voidaan valmistaa tammesta, eukalyptuksesta, koivusta ja muista puista. Jokaisella näistä on omat etunsa. Laji ei ole yhtä tärkeää kuin sen käyttö. Saunan vispilöiden käyttö on suositeltavaa aloittaa toisella höyrysaunaan tullessasi, sillä silloin kehosi pitäisi tottua lämmöseen ja löylytykseen. Saunavispilät ovat hyviä iholle, aineenvaihdunnolle, luustolle jne.
• Rukkaset. Tämä kohde näyttää olevan unohdettu. Ja se on huono asia. Koska saunat ovat kuumia, on paljon esineitä, jotka lämpenevät melko nopeasti, joten käsien polttaminen ei ole poissuljettu. Käytä lapasia estääksesi sen.
• Sandaalit. Kumivarvastossut ovat tavallisia. Ne on helppo pestä ja niillä on erinomainen lämmön- ja kosteudenkestävyys. Jos vierailet yleisissä saunoissa, käytä suljettuja varvastossuja. Se auttaa ehkäisemään tiettyjä sairauksia.
• Hatut. Pitäisi olla turhaa, että saunahatut estävät päätäsi ylikuumenemasta. Saunahattujen tärkein vaatimus on, että ne on valmistettu luonnonkankaasta. Villa on optimaalinen valinta. Mikään saunahattu ei voi johtaa helleaaltoon. Lisäksi ne toimivat loistavasti hiusten kuivumisen estämisessä.
• Iso pyyhe. Iso pyyhe suihkun jälkeen on hienoa. Hamepyyhkeistä on tulossa suosittu esine saunassa.
• Saunan tuoksut. Erilaisilla saunatuoksuilla on antiseptinen hikoilua keholle ja ne auttavat vähentämään väsymystä. Luonnontuoksuilla on myönteinen vaikutus hengitysvaikeuksiin.
Tärkeimmät saunavälineet
Saunan rakentamisen tulee olla erikoista, korkea lämmön- ja kosteudenkestävyys mielessä. Se on saavutettavissa käyttämällä erikoislaitteita, kuten kiukaat, kivet, ilmanvaihto jne. Kaikki eivät osaa tehdä saunan sisäosia mahdollisimman toimivaksi. Viime aikoina on ollut aalto innovatiivista saunaa.
Lämmitin
Kiuas on saunan tärkein elementti. Se on vastuussa koko järjestelmästä, joten sinun on kiinnitettävä siihen erityistä huomiota. Ensinnäkin, etsi saunaasi sopiva muotoilu. Ammattilaiset suosittelevat toimivimman lämmittimen hankkimista. Kannattaa harkita sellaisen lämmittimen hankkimista, jossa on sisäänrakennettu lämmitin ja höyrystin. Lopullinen päätös riippuu siitä, kuinka suuri huone on ja minkä tyyppistä höyryä haluat.
Kivet
Kiukaat tarvitsevat erityisiä kiviä. Tavalliset kivet eivät ole hyviä, koska tarvitset jotain, joka pitää lämmön. Tällaisten kivien valmistukseen käytetään erityisiä mineraaleja. Mineraali, joka on luotettava ja helppokäyttöinen, ei vie liian kauan huoneen lämmittämiseen ja niin edelleen. Tällaisilla kivillä on yleensä terveyttä parantavia ominaisuuksia. Kivien koko riippuu lämmittimestä. Jotkut keräävät kivet itse, mutta turvallisuussyistä ne kannattaa ostaa luotettavilta toimittajilta.
Ilmanvaihtojärjestelmät ja tarvikkeet
Saunaa ei voi kuvitella ilman ilmanvaihtojärjestelmää. Hyvä lämmöneristys pitää kuuman ilman pidempään. Ihannetapauksessa ilmamassan tulisi uusiutua täysin noin 10 kertaa tunnissa. Lisävarusteista kannattaa mainita esimerkiksi tyylikkäät ilmanvaihtojärjestelmän ritilät, tulpat jne.
Nämä ovat vain muutamia varusteita, jotka ovat välttämättömiä parhaan saunakokemuksen saavuttamiseksi. On mahdollista tehdä johtopäätös, että tällaiset tuotteet on valittava erittäin huolellisesti.
Jos sinulla on kuitenkin vaikeuksia päättää, mikä olisi paras, on aina hyvä vaihtoehto pyytää ammattiapua. Esaunashop.com tarjoaa sinulle huolen A:sta Z:hen saunan suhteen.
