Mitä on toinen hengitys saunassa?
Saunan toinen hengitys on erityisesti suunniteltu järjestelmä, joka syöttää raitista ilmaa suoraan henkilön hengitysvyöhykkeelle. Se asennetaan yleensä lauteen alle, ja ilmanpoistoaukko sijoitetaan pään alueelle, jotta saunassa makaava henkilö voi hengittää raikkaampaa ilmaa.
On tärkeää ymmärtää, että toinen hengitys ei ole täydellinen ratkaisu saunan ilmanvaihtoon. Se on lisäominaisuus, joka parantaa hyvinvointia lämmityksen tai vihtomisen aikana.
Miten toinen hengitys eroaa saunan tuuletuksesta?
Saunan ilmanvaihto on välttämätöntä koko huoneen ilmankierron varmistamiseksi – se säätelee ilmavirtausta, kosteutta ja lämpötilaa. Toinen hengitys puolestaan toimii paikallisesti ja keskittyy tiettyyn henkilöön.
Toisin sanoen, ilmanvaihto huolehtii koko saunasta, kun taas toinen hengitys huolehtii mukavuudesta vihtomisen aikana.
Miten toinen hengitys toimii?
Järjestelmä toimii yksinkertaisella periaatteella – ulkoa tuleva raitis ilma johdetaan putkea pitkin laudealueelle. Sieltä se tulee hengitysalueelle erityisen aukon tai hajottimen kautta.
Ilma puhalletaan yleensä kevyesti epämukavuuden välttämiseksi, mutta se raikastaa hengitystä tehokkaasti myös korkeissa lämpötiloissa.
Kuinka asentaa toinen hengitys saunaan?
Jotta tämä järjestelmä voidaan asentaa oikein, on tärkeää noudattaa muutamia perusperiaatteita:
- Ilmanotto: ilma tulee ottaa puhtaasta ympäristöstä – ulkoa.
- Putki: Ruostumattomasta teräksestä valmistettuja putkia käytetään yleisimmin ja ne asennetaan penkin alle.
- Pistorasia: asennettuna työpöydän pintaan pään alueelle.
- Ohjaus: Ilmavirran säätöön on suositeltavaa käyttää säädettävää peltiä.
Oikein asennettu järjestelmä toimii hiljaa ja huomaamattomasti, mutta parantaa merkittävästi saunaelämystä.
Yleisiä virheitä
- Sekoitetaan se yleiseen ilmanvaihtoon ja käytetään sitä sen sijaan.
- Väärä ilmanoton sijainti (liian kylmä tai saastunut ilma).
- Liian voimakas ilmanvirtaus aiheuttaa epämukavuutta.
- Väärä pistorasian sijoitus – ei pään alueella.
Mitä hyötyä toisesta hengityksestä on?
Kokeneet saunan käyttäjät ja ammattitaitoiset saunamestarit arvostavat tätä ratkaisua erityisesti useista syistä:
- Helpompi hengittää: raikkaampaa, hapekasta ilmaa tulee sisään.
- Pidemmät saunahetket: tukkoisuuden tunne vähenee.
- Parempi vihtolaatu: henkilö voi rentoutua syvemmin.
- Korkeampi mukavuustaso: pidetään edistyksellisenä saunaratkaisuna.
Onko toisen hengityksen asentaminen sen arvoista?
Jos saunaa käytetään säännöllisesti, erityisesti vihtomiseen, toinen hengitys voi parantaa kokemusta merkittävästi. Se ei ole välttämätön elementti, mutta mukavuutta ja laatua etsiville siitä tulee erittäin arvokas ratkaisu.
Tärkeintä on muistaa, että tämä järjestelmä toimii täydentävänä, ei pääasiallisena saunan ilmanvaihtojärjestelmänä.
