Vantat ovat olennainen osa aitoa perinteistä saunaa. Ne tarjoavat paitsi miellyttävän tuoksun, myös muita hyötyjä kehollemme. Oikein valitut ja valmistellut saunavihdat auttavat aktivoimaan verenkiertoa, hierovat ihoa hellävaraisesti, edistävät ihon uudistumista ja rentouttavat lihaksia.
Todelliset saunaharrastajat tietävät, että erityyppisillä kylpyharjoilla on omat ainutlaatuiset ominaisuutensa – jotkut ovat virkistävämpiä, kun taas toiset rauhoittavat tai elvyttävät intensiivisen päivän jälkeen.
Laaja valikoima kylpyharjoja eri tarpeisiin
Valikoimaamme kuuluu laaja valikoima kylpyharjoja: tammesta, lehmuksesta ja koivusta eukalyptukseen ja bambuun. Jokaisella niistä on oma ainutlaatuinen tuoksunsa ja erilaiset vaikutuksensa. Esimerkiksi koivuiset kylpyharjat ovat suosituimpia, koska ne ovat pehmeämpiä ja erityisen rakastettuja miellyttävän tuoksunsa vuoksi, kun taas tammiharjat ovat vahvempia ja kestävät paremmin kuumuutta ja intensiivistä käyttöä.
Eukalyptusvihdat ovat myös erittäin suosittuja saunoissa, ei vain niiden pehmeyden ja miellyttävän ihotuntuman vuoksi, vaan myös niistä vapautuvien eteeristen öljyjen vuoksi, joiden tuoksu edistää rentoutumista ja auttaa hengitysteitä.
Haluatko paljastaa kylpyharjojesi parhaat ominaisuudet? Valmistaudu hyvin
Jotta kylpyharjasta olisi kaikki hyödylliset ominaisuudet saatavilla, on tärkeää paitsi sitoa ja kuivata se oikein, myös valmistella se oikein ennen käyttöä. Ensimmäinen asia ennen saunomisen aloittamista on liottaa vihtaa lämpimässä vedessä, jotta se pehmenee ja estää lehtien putoamisen. Vesi auttaa vihtaa tulemaan joustavaksi, aromaattiseksi ja mukavaksi käyttää.
Miten kylpyharjoja tulisi käyttää oikein?
Jotta kylpyharjojen käyttö saunassa olisi todella nautinnollista ja hyödyllistä, on erittäin tärkeää ymmärtää, miten tätä "työkalua" käytetään. Saunassa työstettävät kehonosat ovat selkä, hartiat ja niska, käsivarret, reidet ja pakarat, pohkeet ja rintakehä (vain kevyesti). Lämpö yhdistettynä kevyeen rytmikkääseen lyöntiin edistää verisuonten laajenemista ja aineenvaihduntaa ihossa ja lihaksissa.
Täydellisen vihtokokemuksen saamiseksi aloita viettämällä hetki saunassa. Kun kehosi on lämmin, ensimmäinen askel on silittää kehoasi hellästi viholla, jotta lämpö jakautuu tasaisesti. Tämän jälkeen vispaa kehoasi hellästi vihtomalla. Tarvittaessa kaada vettä kiville prosessin aikana höyryn luomiseksi ja toista toimenpide. 10–15 minuutin kuluttua on pidettävä tauko.
Muista, että pyyhkimisen tulisi olla miellyttävää ja rentouttavaa, ei kestävyyden koettelemista.
